UTI Taekwon-do

Taekwon-do is uit Karate ontwikkeld. In Taekwon-do spelen beentechnieken een grotere rol dan in Karate. Daar hebben de mensen die Taekwon-do ontwikkeld hebben bewust voor gekozen en dat zie je dan ook terug in het Taekwondo systeem. Vanuit een Taekwondo stand kan je soepel trappen. Het aanpassen van de standen heeft op zijn beurt genoopt tot aanpassingen in bijvoorbeeld handtechnieken. De resulterende stijl verschillen tussen Taekwon-do en Karate zijn zeer groot en Taekwon-do is dan ook een "zelfstandige" vechtkunst.

In Taekwon-do speelt snelheid een grotere rol dan in Karate, terwijl in Karate kracht en massa belangrijker zijn. Snelheid is belangrijk om verschillende redenen:

• je hebt meer kans dat je je acties kunt uitvoeren voordat je tegenstander kan reageren
• snelheid past beter bij de gemiddelde mens. Op kracht werken past niet bij iedere lichaamsbouw.
• Om de energie te verhogen die je in een techniek legt is het effectiever de snelheid te vergroten dan de kracht en de massa: de bewegingsenergie in een trap of stoot is evenredig met de massa, maar evenredig met het kwadraat van de snelheid

• korte (aanhaal)bewegingen
• handtechnieken vanuit ontspanning te "lanceren" vanuit de heup
• vanuit ontspanning te werken; spieren worden alleen gespannen op het moment van raken.
• geen overbodige bewegingen, geen overbodige tussenstappen, etc.
• technieken een dubbel doel te laten dienen (een aanhaling werkt gelijk als een blok, ...)
• technieken dubbel uit te voeren (verdediging gelijktijdig met een aanval,...)
• ademhaling de techniek te laten ondersteunen